Тайский бокс

Ловкость, скорость и резкость – все это мы взяли из тайского бокса и трансформировали в наш 30-ти дневный курс по самозащите для мужчин и женщин. Болевые захваты и резкие удары помогут вам быстро, а главное эффективно обезвредить даже вооруженного противника.

Тайский бокс считается одним из самых жестких, но в тоже время не жестоким видом боевых искусств. Овладеть техникой тайского бокса можно в кратчайшие сроки, при этом вы освоите, действительно, нужные удары, стойки и позиции, которые пригодятся вам в реальном бою.Тайский бокс

Особенности техники тайского бокса

Техника тайского бокса считается наиболее приближенной к реальному поединку, в отличие от кикбоксинга или каратэ, в этом виде единоборств есть специфические удары локтем, болевые захваты и броски.

Вообще в тайском боксе участвуют все части тела, а также психологическое давление. Главная задача нападающего – найти уязвимое место противника не только на теле, но и в характере и правильно воспользоваться этим.

Такой многогранный подход к изучению единоборства сделал тайский бокс или, как его еще называют, МуэТай очень популярным в странах СНГ.

Система тренировок МуэТай

тайский боксКак и любой другой вид единоборств, тайский бокс имеет особую систему тренировок. Начинается занятие с разминки, где отрабатываются удары и стойки. После этого идет работа с тренером, цель которой отточить полученные навыки и технику. В ходе работы стренером можно использовать спортивные снаряды.
После работы над техникой и разминкой проводятся спарринги, в которых уже на практике можно отработать болевые захваты и броски. Бой длиться три минуты, за тренировку может быть три или пять раундов.

Особое внимание на тренировках уделяется растяжке. Именно от нее зависит точность и скорость ударов, а также ловкость бойца.

Самая крупная школа МуэТай сегодня находится в Таиланде. Это мекка для всех поклонников этого вида единоборства. В Харькове вы тоже можете прикоснуться к настоящей школе тайского бокса и даже побывать на тренировках с настоящими тайскими тренерами. Приходите в наш спортивный клуб DSS и откройте мир тайского бокса.